Sebuah Pencarian Jati Diri yang Sesungguhnya

Adaikan dunia ini adalah sebuah lautan, maka akan aku selami hingga kudapatkan sebuah mutiara diri dan kehidupan

Thursday, September 15, 2011

Nak Jangan Nakal Ya..

Nak, Jangan Nakal ya..
Anak saya nakal sekali...
Hati-hati di Sekolah.. jangan Nakal..
dst..

Mungkin ucapan-ucapan itu terasa wajar dan sering diucapkan oleh orang tua kepada anaknya terutama saat anak-anaknya berperilaku tidak sesuai dengan harapan dan kewajaran.
Namun pernahkan kita berfikir dan mendalami tentang efek / akibat dari ucapan tersebut?
Nakal?
Bandel?
Kalau diartikan adalah sebagai perilaku yang tidak sesuai dengan norma atau aturan yang ada, kecenderungan terhadap perilaku negatif.
Pada saat anak-anak mendengarkan kata-kata tersebut, apalagi sering, yang akan diingat adalah kata-kata Nakal, sehingga itu akan mempengaruhi terhadap emosi dan juga kejiwaannya. Dia hanya akan mengingat "Nakal" dan bukan tidak mungkin anak tersebut akan menanyakan apakah nakal itu? Makanan Apakah nakal itu?? dan akhirnya bukan tidak mungkin dia pun akhirnya akan mencoba melakukan kenakalan dan kenakalan. Dan boleh jadi kemungkinan hal itu menjadi dasar kenapa perilaku remaja saat ini penuh dengan dinamika dan kenakalan.

Alangkah lebih baik jikalau kita bisa mengubah kata-kata kita terhadap anak-anak kita seperti :
Tolong bersikap yang baik ya nak..
Boleh Bersikap sewajarnya..
dll.
Sebuah kata positif yang bertujuan sama dengan kata-kata sebelumnya. Namun tahukah di balik kata-kata tersebut pengaruhnya terhadap cara berfikir dan bertindak seorang anak??
Dia akan selalu bersikap positif dan mencari tahu apakah hal-hal yang baik dan wajar itu saat dia dewasa. Seorang anak akan semakin percaya diri karena sudah dipercaya oleh orang-orang sekitarnya bahwa dia sudah berperilaku baik.

Saya setidaknya sudah membuktikan hal ini. Anak saya yang pertama di sekolah tidak pernah dikenalkan dengan kata-kata Nakal dan Bandel. Namun pada saat ada kejadian yang janggal ada seseorang yang mengatakan bahwa anak saya ini nakal. Apa yang terjadi??

Di kemudian hari, anak saya menjadi pemalu, lebih sulit diatur dan juga bersikap tidak wajar dengan sering mencari perhatian, lebih sering berkata tidak jujur dan sikap-sikap lainnya yang berbeda dari sebelumnya.
Hal ini akhirnya memicu kami untuk lebih memperhatikan dan memberikan pengertian yang lebih agar dia kembali bisa mendapatkan kepercayaan dirinya lagi, dan itu memerlukan waktu yang lama dan harus ada ketelatenan.

Mungkin itu hanya satu kata "Nakal" bagaimana dengan kata-kata lainnya??
Setidaknya mulai saat ini mulailah kita sebagai orang tua memulai untuk menghargai anak dengan selalu memberikan kata-kata positif.
Percayalah.. ini akan sangat berpengaruh terhadap anak-anak kita kedepannya.

// posted by Imam Fathurachman @ 10:17 AM 4 Comments

Friday, June 24, 2011

Aku Kembali

Saatnya untuk kembali..
Kembali untuk menata diri..
Menata Hati untuk mengabdi..

Menata Jiwa agar berjaya
Berjaya di dunia
Dan juga kelak di Alam Jaga.

Kembali.. Kembali.. Untuk Berbagi..
// posted by Imam Fathurachman @ 8:59 PM 1 Comments

Read More

Masalah-Masalah pada Masa Remaja

Fase remaja merupakan masa perkembangan individu yang sangat penting. Harold Alberty (1957) mengemukakan bahwa masa remaja merupakan suatu periode dalam perkembangan yang dijalani seseorang yang terbentang sejak berakhirnya masa kanak-kanak sampai dengan awal masa dewasa. Conger berpendapat bahwa masa remaja merupakan masa yang amat kritis yang mungkin dapat erupakan the best of time and the worst of time.

Kita menemukan berbagai tafsiran dari para ahli tentang masa remaja :

• Freud menafsirkan masa remaja sebagai suatu masa mencari hidup seksual yang mempunyai bentuk yang definitif.Charlotte Buhler menafsirkan masa remaja sebagai masa kebutuhan isi-mengisi.Spranger memberikan tafsiran masa remaja sebagai masa pertumbuhan dengan perubahan struktur kejiwaan yang fundamental.
• Hofmann menafsirkan masa remaja sebagai suatu masa pembentukan sikap-sikap terhadap segala sesuatu yang dialami individu.
• G. Stanley Hall menafsirkan masa remaja sebagai masa storm and drang (badai dan topan).

Para ahli umumnya sepakat bahwa rentangan masa remaja berlangsung dari usia 11-13 tahun sampai dengan 18-20 th (Abin Syamsuddin, 2003). Pada rentangan periode ini terdapat beberapa indikator perbedaan yang signifikan, baik secara kuantitatif maupun kualitatif. Oleh karena itu, para ahli mengklasikasikan masa remaja ini ke dalam dua bagian yaitu: (1) remaja awal (11-13 th s.d. 14-15 th); dan (2) remaja akhir (14-16 th s.d.18-20 th).

Masa remaja ditandai dengan adanya berbagai perubahan, baik secara fisik maupun psikis, yang mungkin saja dapat menimbulkan problema atau masalah tertentu bagi si remaja. pabila tidak disertai dengan upaya pemahaman diri dan pengarahan diri secara tepat, bahkan dapat menjurus pada berbagai tindakan kenakalan remaja dan kriminal. Permasalahan yang mungkin timbul pada masa remaja diantaranya :

Problema berkaitan dengan perkembangan fisik dan motorik.

Pada masa remaja ditandai dengan adanya pertumbuhan fisik yang cepat. Keadaan fisik pada masa remaja dipandang sebagai suatu hal yang penting, namun ketika keadaan fisik tidak sesuai dengan harapannya (ketidaksesuaian antara body image dengan self picture) dapat menimbulkan rasa tidak puas dan kurang percaya diri. Begitu juga, perkembangan fisik yang tidak proporsional. Kematangan organ reproduksi pada masa remaja membutuhkan upaya pemuasan dan jika tidak terbimbing oleh norma-norma dapat menjurus pada penyimpangan perilaku seksual.

Problema berkaitan dengan perkembangan kognitif dan bahasa.

Pada masa remaja awal ditandai dengan perkembangan kemampuan intelektual yang pesat. Namun ketika, si remaja tidak mendapatkan kesempatan pengembangan kemampuan intelektual, terutama melalui pendidikan di sekolah, maka boleh jadi potensi intelektualnya tidak akan berkembang optimal. Begitu juga masa remaja, terutama remaja awal merupakan masa terbaik untuk mengenal dan mendalami bahasa asing. Namun dikarenakan keterbatasan kesempatan dan sarana dan pra sarana, menyebabkan si remaja kesulitan untuk menguasai bahasa asing. Tidak bisa dipungkiri, dalam era globalisasi sekarang ini, penguasaan bahasa asing merupakan hal yang penting untuk menunjang kesuksesan hidup dan karier seseorang. Namun dengan adanya hambatan dalam pengembangan ketidakmampuan berbahasa asing tentunya akan sedikit-banyak berpengaruh terhadap kesuksesan hidup dan kariernya. Terhambatnya perkembangan kognitif dan bahasa dapat berakibat pula pada aspek emosional, sosial, dan aspek-aspek perilaku dan kepribadian lainnya.

Problema berkaitan dengan perkembangan perilaku sosial, moralitas dan keagamaan.

Masa remaja disebut pula sebagai masa social hunger (kehausan sosial), yang ditandai dengan adanya keinginan untuk bergaul dan diterima di lingkungan kelompok sebayanya (peer group). Penolakan dari peer group dapat menimbulkan frustrasi dan menjadikan dia sebagai isolated dan merasa rendah diri. Namun sebaliknya apabila remaja dapat diterima oleh rekan sebayanya dan bahkan menjadi idola tentunya ia akan merasa bangga dan memiliki kehormatan dalam dirinya. Problema perilaku sosial remaja tidak hanya terjadi dengan kelompok sebayanya, namun juga dapat terjadi dengan orang tua dan dewasa lainnya, termasuk dengan guru di sekolah. Hal ini disebabkan pada masa remaja, khususnya remaja awal akan ditandai adanya keinginan yang ambivalen, di satu sisi adanya keinginan untuk melepaskan ketergantungan dan dapat menentukan pilihannya sendiri, namun di sisi lain dia masih membutuhkan orang tua, terutama secara ekonomis. Sejalan dengan pertumbuhan organ reproduksi, hubungan sosial yang dikembangkan pada masa remaja ditandai pula dengan adanya keinginan untuk menjalin hubungan khusus dengan lain jenis dan jika tidak terbimbing dapat menjurus tindakan penyimpangan perilaku sosial dan perilaku seksual. Pada masa remaja juga ditandai dengan adanya keinginan untuk mencoba-coba dan menguji kemapanan norma yang ada, jika tidak terbimbing, mungkin saja akan berkembang menjadi konflik nilai dalam dirinya maupun dengan lingkungannya.

Problema berkaitan dengan perkembangan kepribadian, dan emosional.

Masa remaja disebut juga masa untuk menemukan identitas diri (self identity). Usaha pencarian identitas pun, banyak dilakukan dengan menunjukkan perilaku coba-coba, perilaku imitasi atau identifikasi. Ketika remaja gagal menemukan identitas dirinya, dia akan mengalami krisis identitas atau identity confusion, sehingga mungkin saja akan terbentuk sistem kepribadian yang bukan menggambarkan keadaan diri yang sebenarnya. Reaksi-reaksi dan ekspresi emosional yang masih labil dan belum terkendali pada masa remaja dapat berdampak pada kehidupan pribadi maupun sosialnya. Dia menjadi sering merasa tertekan dan bermuram durja atau justru dia menjadi orang yang berperilaku agresif. Pertengkaran dan perkelahian seringkali terjadi akibat dari ketidakstabilan emosinya.

Selain yang telah dipaparkan di atas, tentunya masih banyak problema keremajaan lainnya. Timbulnya problema remaja dipengaruhi oleh berbagai faktor, baik internal maupun eksternal. Agar remaja dapat terhindar dari berbagai kesulitan dan problema kiranya diperlukan kearifan dari semua pihak.

Read More

Mengatasi Kulit Kusam

Alami kulit kusam ? ataukah anda mengalami saat bangun tidur, mata Anda tampak sembab dan kulit terlihat kusam? Itu artinya Anda kurang tidur. Perlu diketahui, selain asupan nutrisi dari dalam dan luar tubuh, kualitas tidur juga bisa mempengaruhi kondisi kesehatan dan keindahan kulit kita.

Berikut 5 tips yang bisa diikuti untuk mendapatkan kulit yang tetap terlihat indah saat bangun tidur.

1. Disiplin
Kalau Anda terbiasa tidur pada pukul 22.00 dan bangun pada pukul 05.00, usahakanlah agar jam tidur tersebut tak berubah. Tidak perlu mengganti jam tidur yang kurang pada saat akhir pekan.

2. Aromaterapi
Menginjak usia pertengahan, susah tidur adalah hal yang wajar. Coba semprotkan atau nyalakan lilin beraroma lavender, yang memiliki aroma sangat menenangkan dan bisa mengatasi insomnia.

3. Krim malam
Jangan malas untuk mengaplikasikan krim malam sesaat sebelum beranjak ke tempat tidur. Kulit yang terasa kering, bisa membuat tidur Anda kurang nyaman. Cobalah Oriflame Lift Expert Ultra-Firming Night Cream. Krim yang menggunakan teknologi Bio Spring ini memiliki tekstur lembut, serta mampu membantu mengencangkan serta menyehatkan kulit.

4. Menu makan
Sering merasa lapar saat malam hari? Pilihlah makanan kaya karbohidrat, seperti roti bakar atau crackers. Makanan sejenis ini dipercaya memiliki kandungan serotonin yang bisa membantu Anda semakin rileks. Hindari mengonsumsi makanan berat, setidaknya 2 jam sebelum tidur.

5. Kamar yang nyaman
Buat kamar tidur Anda senyaman mungkin. Usahakan untuk tidak melakukan aktivitas apa pun selain tidur di kamar tersebut.

kulit kusam, kulit, kusam,

Read More

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami. Banyak perempuan yang mendambakan kulit yang putih. Baik itu kulit wajah, kulit lengan tangan, kulit kaki dan bahkan ketiak pun ingin tampak putih. Bukan apa-apa, kulit yang putih memang membuat kita lebih cocok mengenakan pakaian warna apa saja (meskipun yang berkulit gelap pun bisa memilih warna apa saja asal cukup pede).
Selain itu, kulit yang putih konon bisa membuat orang lain melupakan kekurangan Anda yang lain. Adapun cara memutihkan kulit sangat berfariasi sekali. Namun pada catatan ini si boy akan berbagi tips cara memutihkan kulit wajah secara alami yang patut Anda praktekkan di rumah.
Anda yang berkulit gelap, sebenarnya juga bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih cerah, bersih, dan sehat, meskipun tak lantas menjadi putih. Sedangkan untuk Anda yang sudah berkulit putih atau kuning langsat namun tak sempat merawat wajah karena kesibukan, ada cara yang mudah untuk mencerahkan kulit wajah Anda secara alami.
Dan berikut adalah beberapa cara alami memutihkan kulit wajah.

Chamomile.
Chamomile memang biasa dijadikan teh. Namun bunga ini bisa berfungsi sebagai bahan alami untuk mencerahkan kulit wajah. Chamomile juga memiliki banyak kandungan untuk mengatasi mata yang bengkak. Anda hanya perlu mencelupkan kantong teh ke dalam air panas, dan biarkan sampai dingin. Kemudian, tempelkan kantong teh pada mata. Lakukan hal ini selama dua minggu untuk melihat hasilnya.
Teh semanggi merah.
Detoksifikasi penting untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Minum secangkir teh merah setiap hari akan membantu membersihkan senyawa-senyawa berbahaya yang menetap di dalam tubuh. Teh merah juga akan meningkatkan rona pada wajah. Coba juga cara lama yang diperkenalkan ibu kita, yaitu mendiamkan teh semalaman, lalu gunakan untuk membasuh wajah pada pagi harinya.
Susu.
Anda pasti sudah mendengar tentang manfaat mandi susu. Tetapi bila mandi susu dirasa terlalu repot, cukup gunakan susu untuk membasuh muka. Susu memiliki banyak bahan yang dapat mengurangi bintik-bintik hitam pada wajah, dan meningkatkan warna kulit dengan cara yang sempurna. Tuang beberapa tetes susu pada kain pencuci muka, lalu gunakan kain tersebut untuk menggosok wajah dengan lembut. Susu akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang menutup wajah, dan memberikan warna yang baru.
Minyak alpukat.
Banyak perempuan yang malas membersihkan wajah sebelum tidur, karena merasa sudah begitu lelah. Nah, minyak alpukat dapat membantu Anda yang tak sempat mencuci muka sebelum tidur. Minyak alpukat ini secara efektif membantu menghilangkan sisa-sisa riasan wajah. Setelah menghapus sisa make-up, gunakan tisu untuk menyerap kelebihan minyak yang tertinggal di wajah.
Jeruk nipis dan putih telur.
Putih telur sering disebut mampu mengencangkan kulit wajah. Untuk memperbaiki warna kulit, campurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur. Gunakan bahan ini sebagai masker wajah. Oleskan masker jeruk dan putih telur ini ke wajah, lalu biarkan mengering sendiri. Setelah 5 – 10 menit, basuh muka Anda dengan air dingin. Hasilnya bisa Anda lihat setelah rutin melakukan hal ini paling tidak seminggu.
Silakan Anda praktekkan tips cara memutihkan kulit wajah secara alami seperti penjelasan di atas secara rutin dan teratur.
Insya Allah dengan batas waktu yang ditentukan, Anda akan melihat hasilnya. Dan semoga tips-tips diatas cocok bagi Anda untuk memutihkan kulit wajah Anda secara alami. Selamat mencoba.
Sumber: Female Kompas

Read More

Masker Instan Membuat wajah Bersinar dan Cerah

Wajah cantik bagi setiap wanita adalah keinginan dan harapan Bagi Anda yang tidak memiliki waktu luang untuk merawat kecantikan kulit wajah Anda,  Berikut ini ada beberapa tips kecantikan instan yang dapat anda coba hanya butuh meyisihkan beberapa menit dari waktu Anda yang sibuk.

Perawatan masker wajah salah satu perawatan kecantikan yang membutuhkan waktu yang lama. Tapi dengan bahan yang tepat anda dapat melakukannya dengan waktu yang cukup singkat.Berikut ini Tips dan Artikel kecantikan masker wajah yang dapat membuat wajah bersinar dengan instan.

1. Masker Orange / jeruk dan yoghurt.
Campurkan jus jeruk deng setengah cangkir yoghurt, masker ini tinggi akan kandungan AHA yang bekerja secara lembut menghilangkan kusam dan mengangkat sel kulit mati. Yoghurt dapat menenangkan kulit dan mengandung asam laktat yang dapat mengankat sel kulit mati.Jus jeruk kaya Vit C membantu mencerahkan kulit. Gunakan selama 10 menit dan dapatkan kuli mulus dan cerah.

2. Masker Mint dan Cengkeh
Masker ini tidak hanya menyegarkan dan mencerahkan kulit, tapi mengilangkan noda dan bintik kecil secara drastis. Ambil 3 batang cengkeh dan 6-7 daun mint dan haluskan. Campurkan sedikit air, oleskan pada wajah dan biarkan15 menit. Kulit anda akan terasa tegang, dan bilas dengan air hangat, akhiri dengan toner dan pelembab.

3. Masker Madu dan Susu
Asam laktat pada susu berfungsi mengangkat sel kulit mati sementara madu berkhasiat melembabkan kulit. Campurkan satu sendok teh susu dam setengan sendok madu, oleskan pada wajah dan diamkan 15 menit. Terakhir bilas dengan air hangat.

4. Masker Oatmeal dan Susu
Campurkan secangkir oatmeal dan seperempat cangkir susu. campurkan sampai seperti pasta, olehkan pada kulit diamkan selama 10 menit dan cuci dengan air hangat. masker ini berfungsi mengelupaskan kulit mati dan memberi nutrisi pada kulit.

5. Masker Minyak zaitun dan telur
Campurkan setengan cangkir minyak zaitun dan 1 buah kuning telur, aduk terus masker sampai seperti mayones dan oleskan pada wajah. Setelah masker kering, bersihkan dengan handuk hangat dan bilas dengan air hangat.

Semua masker alami ini dapat buat sendiri dengan bahan yang mudah ditemukan didapur. Disaat anda sedang terburu-buru dan tidak ada waktu, mungkin anda mencoba masker ini. Hal yang perlu diperhatikan sebelum menggunakan masker ini, pastikan anda tidak memiliki alergi terhadapat bahan yang akan digunakan, karena akan membuat kulit anda alergi, tentukan anda tidak mau kan? Semua tips kecantikan wanita ini terangkum dalam serba wanita.

Read More

Tips Agar Wajah Mulus Berseri Alami

Wajah mulus, putih, dan bersih merupakan idaman bagi setiap wanita. Berbagai macam cara pun dilakukan untuk mendapatkan kulit wajah semulus dan selembut sutra. Dari mulai perawatan tradisional biasa hingga perawatan dokter yang tentunya tidak sedikit biayanya. Kunci utama dari kulit yang mulus, berseri dan bebas jerawat sebenarnya hanyalah rajin membersihkan dan menyayangi kulit wajah anda.

Artikel ini akan memberikan sedikit tips dan info untuk membuat wajah mulus dan berseri merona.

1. Agar wajah anda mulus dan bebas jerawat jangan lupa untuk membersihkan wajah sebelum tidur. Semalam atau selelah apapun anda usahakan untuk selalu mencuci wajah anda agar tidak kotoran dan kuman penyebab jerawat yang menempel.
2. Untuk membuat wajah cerah dan mulus rajin-rajinlah menggunakan masker bengkoang atau masker ketimun dan campuran putih telur seminggu sekali.
3. lakukan peeling atau scrub wajah minimal 2 minggu – 1 bulan sekali untuk menggangkat sel kulit mati dan menghaluskan kulit.
4. Cobalah merendam beberapa lembar daun sirih di air panas dalam baskom, lalu dekatkan dan uapi wajah anda, setelahnya wajah anda akan terasa segar dan bebas kuman.
5. Agar kulit tidak bersisik cobalah untuk selalu menggunakan pelembab sesuai jenis kulit anda.
6. Banyak minum air putih dan rajin-rajinlah mengkonsumsi vitamin E untuk kesehatan kulit dari dalam.

Selamat mencoba.

Read More

Cara Menghilangkan Jerawat Batu Secara Alami

Jerawat batu merupakan salah jenis jerawat yang paling susah untuk dihilangkan dan sering meninggalkan bekas. Jerawat batu ini biasanya muncul sering ketika seseorang jarang membersihkan setelah berpergian. Nah disini ane akan sedikit berbagi info tentang cara menghilangkan jerawat batu secara alami. Semoga info tentang cara menghilangkan jerawat batu secara alami bermanfaat bagi semua.
Cara Menghilangkan Jerawat Batu Secara Alami

1. Rajin mencuci muka. Tapi jangan asal cuci muka. Basuh juga bagian leher dan jidat setidaknya 2 kali seminggu. Pijat wajah Anda dengan gerakan memutar dan basuh menggunakan air hangat.

2. Tambahkan juga obat jerawat. Anda mungkin harus mencoba beberapa macam obat sebelum akhirnya menemukan produk yang cocok dengan kulit wajah. Biasanya produk ini dipasarkan dengan kemasan dan harga yang berfariasi. Ingat! Mahal tak menjamin produk tersebut cocok dan bisa mengatasi masalah jerawat Anda.

3. Berhati-hati dengan penggunaan produk kecantikan. Hanya gunakan make-up, pelembab atau tabir matahari hanya yang tanpa minyak. Biasanya jika tertulis “nonacnegenic” atau “noncomedogenic” di label keterangan, produk tersebut lebih baik.

4. Saat mengenakan produk untuk rambut, usahakan jangan sampai kena ke wajah. Tutupi wajah Anda dengan handuk saat menggunakan minyak rambut, hairspray atau mousse. Setelah selesai mandi, jangan lupa kembali bilas wajah Anda untuk menghilangkan kemungkinan bekas shampo atau conditioner tertinggal di wajah.

5. Jangan sampai keringat, bakteri dan kotoran menempel di wajah. ikat rambut anda saat panas dan hindari memakai topi dan kaca mata.

6. Sebaiknya Anda coba temui dokter ahli. kulit jika jerawat Anda mulai mempengaruhi percaya diri Anda. Dokter bisa memberikan saran obat terbaik dan bagaimana pemakaian paling efektik.

7. Ubah pola diet Anda. Makan coklat, permen dan makanan berminyak dapat merubah gestur kulit Anda. Batasi asupan junk food, dapatkan lebih banyak vitamin dan ganti lifestyle Anda agar lebih sehat. tidur yang teratur, dan jangan biarkan tubuh kekurangan cairan. 

Cara Menghilangkan Jerawat Batu Secara Alami

Menjaga kebersihan wajah/muka. Menjaga kebersihan wajah akan memungkinkan kita terhindar dari bakteri atau kuman penyebab jerawat yang banyak melekat di wajah. Bersihkan wajah secara teratur, sekurang-kurangnya dua kali sehari menggunakan sabun khusus pembersih muka, terutama sebelum dan sesudah bangun tidur.

Perbanyak minum air putih. Ini bertujuan agar kulit di tubuh kita, terutama bagian wajah menjadi lebih elastis. Tidak hanya itu, banyak minum air putih (sekurang-kurangnya 8 gelas sehari-semalam), dapat memperlancar proses metabolisme di dalam tubuh .

Mengurangi makanan yang berlemak. Dalam hal ini, yang termasuk makanan berlemak di antaranya gorengan. Jika Anda banyak mengonsumsi makanan berlemak, bisa dipastikan kulit wajah Anda akan berminyak, sementara Anda jarang membersihkan wajah, maka ini sangat memicu timbulnya jerawat.

Perbanyak makanan sayur dan buah-buahan. Sayuran atau buah banyak mengandung vitamin yang menyehatkan tubuh. Memperbanyak konsumsi sayuran dan buah berarti Anda sudah berinvestasi untuk kesehatan Anda. Bukan hanya itu, mengonsumsi sayuran dan buah, terutama yang banyak mengandung vitamin E, dapat menjaga kesehatan kulit (wajah) Anda. Jika, kulit Anda sehat, maka jerawat pun akan sulit tubuh dan berkembang.

Tidur yang teratur dan cukup waktu. Kulit yang ada di tubuh kita ibarat tubuh itu sendiri. Ia juga butuh istirahat. Jika tubuh istirahat untuk mengembalikan kebugarannya, maka kulit istirahat yang mengembalikan kesehatannya. Ketika kita tidur, kulit akan beristirahat. Saat itulah, ia akan bergenerasi dan membuang racun-racun berbahaya yang ada di kulit. Sehingga, ketika kita terbangun dari tidur, kulit akan kembali segar.

Cara Menghilangkan Jerawat Batu Secara Alami

Seduh teh dengan air panas, kemudian letakkan teh celup hangat pada jerawat batu anda. Lakukan selama beberapa hari hingga jerawat batu anda kempes.

Cara Menghilangkan Jerawat Batu Secara Alami

Yaitu dengan buah-buahan seperti belimbing, mentimun dan tomat yang diiris lalu dijadikan sebagai masker dengan cara di-kompreskan pada bagian wajah yang berjerawat selama 15 menit, 1 sampai 2 kali setiap hari-nya. Khusus untuk buah belimbing, dengan cara menumbuk halus dan dicampur dengan air garam lalu dioleskan pada bagian jerawat 3 kali dalam sehari. Selain buah tersebut, tips menghilangkan jerawat secara alami yaitu dengan buah jeruk nipis, air jeruk nipis yang dicampur madu dengan takaran satu sendok teh lalu dioleskan pada bagian wajah berjerawat selama kurang lebih 20 menit lalu bilas dengan air hangat.

Cara Menghilangkan Jerawat Batu Secara Alami

Adapun resep obat untuk menghilangkan jerawat secara tradisional. Cara ini bisa menjadi alternatif dan juga diyakini dapat mengatasi jerawat. Yaitu dengan cara menumbuk kunyit lalu dioleskan pada bagian wajah yang berjerawat, namun biasanya cara ini kurang disuka orang karena bekas tumbukkan kunyit yang baru akan hilang setelah beberapa hari kecuali kalau Anda memang ada waktu libur mungkin cara ini bisa jadi solusi menghilangkan jerawat. Cara tradisional lain yaitu memanfaatkan putih telur yang dioleskan pada wajah berjerawat.

Read more: http://www.forumkami.net/kesehatan/218629-cara-menghilangkan-jerawat-batu-secara-alami.html#ixzz1vwGLLneG 

Read More